Yogakurser hösten 2020

Plats i Örsundsbro: Hälsodamens lokal, Industrivägen 4 (ingång mot gamla banvallen)

Plats i Uppsala: Luthagens Massage och Rehabs lokal, Torsgatan 6 (ingång från gården)

Boka genom att lämna ett meddelande här bredvid, kom ihåg att välja den kurs du vill gå.

Uppge namn och telefonnummer.

Begränsat antal platser, anmälningsordning gäller. Anmälan är bindande.

Frågor och anmälan kan även göras till 0707-282806.

Mediyoga                                    Pris: 1500:- * inkl. moms

         

         Uppsala 10 tillfällen:           Tisdagar   19:00 - 20:15 , Start 22/9

         Örsundsbro 12 tillfällen:     Torsdagar 18:00 - 19:15 , Start 3/9  Fullbokad

Ett yogapass för dig som vill ge dig själv lugn och ro samt släppa dina tankar ett tag. Släppa det gamla bakom dig, istället njuta och leva i nuet. Både du som har och inte har tidigare erfarenhet av Mediyoga kan gå detta pass. Liten grupp.



Yoga för stela män                         Pris 1000:- * inkl. moms


         Örsundsbro 8 tillfällen:      Onsdagar 19:00 - 20:00, Start 30/9


Vi gör rörelser för hela ryggraden tillsammans med andning. 

De kan utföras sittande på stol, pall eller på yogamattan. Ingen yogavana behövs.

Allt du behöver finns på plats, du behöver bara ha mjuka byxor som du kan röra dig i utan att det stramar någonstans. Liten grupp


Nya kurser på andra tider kan startas om det är tillräckligt många intresserade.


Om du vill prova på Mediyoga ring mig på 0707-282806.

Stress & Utbrändhet            Pris: 2300:- * inkl. moms 

8 tillfällen Måndagar 15:00 - 17:30 Startdatum ej satt

Hör av dig om du är intresserad.

En kurs som riktar sig till dig som vill veta mer om hur stress och utbrändhet fungerar samt hur det går att komma tillbaks till kraft och glädje igen. Teori blandas med praktiska övningar. Liten grupp.

Huvudvärk & Migrän                        Pris: 2000:- * inkl. moms

4 tillfällen med 6 veckors mellanrum

Fredagar 14:00 - 17:00 Startdatum ej satt

Hör av dig om du är intresserad.

En kurs för dig som vill ha övningar och fakta för att hantera din spänningshuvudvärk och migrän. Dess två går gärna hand i hand, den ena utlöser den andra. Att yoga och meditera dagligen är ett bra sätt att se till att hålla anfallen på en ”lägre” nivå. Yogaövningarna är både förebyggande och för akuta lägen. Liten grupp.

* 10% rabatt med FaR.

Gör din anmälan här

Kom ihåg att välja den kurs du vill gå.

This site uses Google reCAPTCHA technology to fight spam. Your use of reCAPTCHA is subject to Google's Privacy Policy and Terms of Service.

Tack för att du kontaktade oss! Vi återkommer till dig så snart som möjligt.