Min yoga är lugn och du bestämmer själv hur utmanande dina rörelser ska var.

Lyssna till din kropp och var medveten om hur alla rörelser känns.

SoundYoga

Övningarna förstärks med vibrationer från klangskålar, gong och röst. Det ökar vibrationerna i kroppen som hjälper till att släppa på blockeringar och spänningar.

I vilan får du ligga ner och ta emot vibrationer från klangskålar och gong.

Vibrationerna tar sig in i kroppen och påverkar oss på cellnivå, de tar sig även förbi våra tankar och vårt medvetande.

Gongbad

Här får du bada i vibrationer från gongar, klangskålar och röst. Vid spel på gong och klangskål samt i våra röster bildas vibrationer som vi uppfattar som ljud.

Vibrationerna tar sig in i kroppen och påverkar oss på cellnivå, de tar sig även förbi våra tankar och vårt medvetande.

De hjälper oss att slappna av och släppa ut det vi inte vill bära på.

Yogaprodukter

Här säljer jag egentillverkade yogaprodukter där alla tyger är köpta på

secondhandbutiker med ett socialt engagemang.

Boveteskalet jag fyller med är en biprodukt från svenskodlat ekologiskt bovete.

Allt detta gör produkterna unika och miljövänliga.

Både du och jag är med och återanvänder i stället för att framställa nytt material.